Nu är gravida frun i v.26+5 Inatt sparkade Emil mycket och länge.
Det är skönt (säger jag som sover)..men han visar att han är full av liv och det är bra.

Det är lätt hänt att andra kvinnor berättar om upplevelsen av sin förlossning med allt vad det innebär. Vi har fått lära oss att upplevelserna inte är slut efter förlossningen.

Eftervärkar
De närmaste dagarna efter förlossningen kan du känna livmodern som en hård klump vid eller nedanför naveln. Eftervärkar brukar kännas mest under de första 2-3 dagarna, smärtan blir sedan successivt mindre.

Avslag

I livmodern finns nu en stor såryta där moderkakan har suttit. Från sårytan blöder det. Blodet som kommer ut kallas avslag.

Sveda när man kissar

Små ytliga bristningar kan göra att det svider när du kissar under de första dagarna efter förlossningen. Ju mer koncentrerad urinen är, desto mer ont gör det.

TACK min kära fru för att du aldrig tvekade att genomgå allt!

Idag har jag lärt mig nya (?) egenskaper om mig själv:

1. Imorse blev jag omcyklad av en medelålders tant, sådär på ett provocerande sätt... För 2 år sen hade jag blivit galen och inte släppt taget förräns jag hade cyklat om tanten, tagit täten, cyklat ytterligare ett antal km för att markera.

Ju mindre sportklädd, desto mer provocerande.

Värst är kontorskläder, inga växlar och cykelkorg. 

Ingen logik, jag vet.

Idag brydde jag mig inte. Inte ett dugg.

2. Jag lurar mig själv genom att väga mig på morgonen innan frukost.

Imorse vägde jag 2 kg mindre än förra fredagen.

Så den siffran gäller hela dagen och det är helt okej!

När jag läser "hälsans stig" så tänker jag att detta är en promenadväg för alla åldrar. Kanske med risk att det blir "mesigt" ur motionsynpunkt och kaloriförbränning.

Ack så fel!

Jag tog min oväxlade cykel och begav mig förväntansfullt iväg.
Kom till brunnsviksbadet och en stig som ej var cykelbar. Då fick jag lära mig att man märkt upp hälsans stig lite som man tycker, ca 800 m mellan varje märkning. Backa.. cykla rätt. Var uppmärksam!

Förbi bergianska, smalt, får egentligen inte cykla här..

Måste vara i Bergshamra nu..ööh, en kanal? Trixigt..leder cykeln, gick för långt, backa..bär cykeln upp för trappor.
Börjar fundera på namnet hälsans stig..till vilken målgrupp vänder man sig till? Renata Chlumskas vänner?

När jag väl kom på rätt sida av kanalen kom jag in på en trevlig stig igen. Kraftig nerförsbacke..försöker bromsa, det går sådär.. upptäcker en svan på vägen (som inte verkar rädd).. anar problem. Det gick bra.

Kommer till en hemvist för MC klubb mitt i ingenstans. Känner igen mig. För fasen, här har ju jag varit på efterfest! Hur kom jag hem den gången?

Så småningom kom jag på rätt sida av hagaparken och det kändes som hemma igen.

Alltihop tog en timme och jag blev helt slut av cykelturen.

Mission Accomplished

Idag åkte vi till Stora skuggan för att få lite sol på huvét. En stor önskan vi har är att ha ett fritidshus med en egen liten täppa. Vi fantiserar om att sitta och sola, leka med hunden som inte har koppel, kanske fiska i närheten (min önskan, inte frugans)..ja, ni vet..

I stora skuggan hade vi med oss picnic grejer och hunden hade sin boll. Hon njöt av solen lika mycket som vi.

I naturen är frugan livrädd för både stora kryp som små..
När jag vände ryggen till hörde jag:

-Det är nåt som kryper där borta.. det är jättestort och har buckel cancer!!

Naturligtvis blir även jag livrädd.. vad kan vara så stort?
ska den äta upp hunden??
Nej då..fru dramaqueen såg mamma padda med ungen på ryggen.

Läste på whigsnews:

Stockholm: Räddades från isflak

Räddningsenheter är på plats vid Flemingsbergsviken där man räddat två personer från ett isflak.

Publicerad av Camilla, 2009-04-11 22:50:16

Vad fick dessa att kliva ut på isen överhuvudtaget?
Personligen så krävs:

* Norraste norrland
* Många minusgrader i många veckor
* En person som väger minst 120 kg som går före mig som gör ett provhål i isen och bekräftar för mig att den är över 10 cm tjock.

I mitt försök att gå ner i vikt så måste jag tänka på balansen nyttigt och onyttigt. Jag ger mig själv 1 kaloridag/vecka men under den här ledigheten hände så mycket kul så jag tillät mig att ha 2 dagar. (Men då måste jag vara duktig med förbränningen också.) 
Kaloridagarna förbrukades under tors + fre. 
Som kompensation blev det idag powerwalk i haga i 1 tim och imorgon ska jag ta min nya hoj, utan växlar, och cyklar runt brunnsviken (12 km).

Idag handlade frugan lösgodis och skumbananerna skrek mitt namn.
Jag stålsatte mig. So far so good!

För att få godiset att bli lite mindre attraktivt så har jag tagit reda på vad det egentligen innehåller. Scary shit!

Dom vanligaste godissorterna får sin härliga färg eller glansiga yta från lössrester. Fast lite lössrester kanske inte är hela världen eftersom godiset oftast också innehåller slakteriavfall. Dom flesta godissorter innehåller gelatin som är gjort av svinsvål, det vill säga slakteriavfall som rensats, kokats och blekts.

Om du vill undvika löss- och svinrester så se till att läsa innehållsförteckningen. På godisförpackningen deklareras lössresterna som E 120, karmin, eller E 904, schellack, och gelatin brukar deklareras som svinsvål.

Exempel på godis som innehåller E 120, karmin

Ahlgrens bilar

Geléhallon

Geléhjärtan

Nappar

Hallonbåtar

Kolabönor

Geléormar

Lakritspinnar

Björnar

Fox kola

Vingummi

Tablettaskar

Engelsk konfekt

Exempel på godis som innehåller E 904, schellack:

Gräddkola

Chokladrussin

Vetepuffar

Majskulor

Bananchips

Yoghurtöverdragna nötter

Yoghurtöverdragna torkade frukter

Tuggummikulor

Nu gäller det att komma ihåg det här när man står i affären..

...kommer från kompisarnas granne. Kompisen var nyfiken på grannens exmake som skulle komma kring 10.00 för att hämta dottern.
-Jag smsar när han kommer så kan du komma till mig!

Det kom ett telefonsamtal och en viskning hörs:

-Örnen har landat!